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출산후 몸무게 -14kg 1년 동안 먹고 싶은 거 다 먹으며 여자체지방률17%(ft.인바디,임신선,뱃살)
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우  | 24-04-20 09:53 )
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드디어 투투 출산한 지 1년이 다 되어 간다. 4월 21일 일요일이면 딱 돌쟁이 아들을 둔 엄마가 되는 것이다. 나는 파워J도 아니면서 임신했을 때 부터 어떻게 건강한 다이어트를 할 것인지 기간별로 계획을 했었고 실제로 그렇게 실천해왔는데, 나의 원칙은... Tag: 엄마의 자기관리와 생각
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출산후 뱃살과 체중감량을 도와준 식단관리 실천방법 3가지!
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-04-24 08:29 )
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출산 후 다이어트는 해야되는데.. 시간이 없어서.. 육아하느라 정신없어서.. 아직 몸이 내 몸이 아니라.. 등 못할 이유들을 먼저, 그리고 많이 꺼내기 때문에 오늘은 당장 시작할 수 있는 식단관리 방법을 소개해드리려고 한다. 진짜 출산 후 얼마 없던 근... Tag: 엄마의 자기관리와 생각
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시간제보육 신청 부터 준비물, 결제, 이용방법까지 '김포시육아종합지원센터' 11개월 아기 후기
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-04-18 07:48 )
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시댁이나 친정 베이비시터의 도움없이 집에서 혼자 육아하시는 분들은 남편 퇴근 시간까지 아이 낮잠 시간 외에는 떨어져 있기 힘들고 껌딱지 시기에 자기주장이 강해지는 시기가 오면 분명 신생아때도 똑같이 같이 있었는데도 뭔가 좀 더 힘든(?) 어려운(?)... Tag: 행복한 육아방법과 육아꿀템
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풍무동 샌드위치 맛집 '도노샐러드' 브런치 N번째 재방문한 내돈내산 솔직후기
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-04-08 14:49 )
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도노샐러드 #풍무동샌드위치 #풍무역샌드위치 목요일은 이마트트레이더스 문화센터에서 애기똥풀 봄학기 수업을 수강하고 있어서 매주 풍무역을 오다보니 겸사겸사 근처 맛집이나 카페를 한 번씩 방문해보고 있다. 그 중에서도 샌드위치 맛집을 찾아버리는 바람... Tag: 아기와 나들이 여행지 추천
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서울무제한키즈카페 가양 몬스터파크 11개월 아기랑 솔직후기(ft.에어바운스 놀이터)
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-03-26 08:14 )
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몬스터파크 가양점 #서울무제한키즈카페 #서울키즈카페 일산, 파주, 인천, 김포 뿐 아니라 서울 강서구 키즈카페까지는 섭렵해보겠다는(?) 의지로 지하철 타고 다녀온 몬스터파크 가양점. 12개월 미만 영유아 무료입장에 이용시간 무제한이라는 것 과 서울... Tag: 아기와 나들이 여행지 추천
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서울식물원 수유실 11개월 아기랑 유모차 산책 후 마곡나루 카페 리프 커피까지!
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-03-29 07:58 )
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서울식물원 온실은 겨울에도 따뜻해서 실내데이트로 많이들 방문하시는 데, 꼭 온실이 아니더라도 공원조성이 잘 되어 있기에 내가 다녀온 날과 같은 미세먼지 없이 공기 맑아 야외 활동하고 싶으신 분께 산책코스도 너무 좋은 곳이라 도움 되시길 바라는 마음... Tag: 아기와 나들이 여행지 추천
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운정 퍼플주니어 영유아 아기랑 놀이동산 축소판 같았던 대형키즈카페 솔직후기
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-03-18 08:13 )
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퍼플주니어키즈카페 파주운정점 #10개월아기랑 #파주키즈카페 날씨가 조금 풀리는 듯해서 산책을 하고 싶어 택시를 타고 운정호수공원으로 이동해 커피 한잔 하고 공원을 걷다 키즈카페에 도착하는 코스를 계획한 날이다. 미세먼지가 조금 있긴 했지만 걸을... Tag: 아기와 나들이 여행지 추천
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다온재 한복스냅 믿고 전통 돌상 돌사진 한옥스튜디오 촬영 꿀팁, 서울북촌집 솔직후기(ft.10개월 아기)
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-03-19 07:53 )
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다온재 서울북촌점 #한옥스튜디오 #돌사진 남편과 나는 처음부터 돌잔치 보다는 그 돈으로 차라리가족여행을 하자고 생각하고 있었다. 그러나 돌사진 정도는 하나 찍어두면 좋을 것 같다고 생각했는데, 전통돌상 같은 기본적인 것도 좋겠지만 한복스냅 하면 ... Tag: 행복한 육아방법과 육아꿀템
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아기 딸기 언제부터 과일 간식 먹이는 시기, 방법, 세척 주의사항(ft.삐뽀삐뽀119 이유식)
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-03-11 08:07 )
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10개월 아기 간식은 어떤 과일을 먹일 수 있을까? 개월 수 별로 줄 수 있는 과일이 정해져 있긴 한데 만 9개월이 된 후기이유식 단계정도 오면 왠만한 과일은 모두 먹여도 된다. 이유식 단계별로 먹일 수 있는 과일 이유식 초기 ~ 중기 단계(6~8개월 아기) ... Tag: 행복한 육아방법과 육아꿀템
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영종도 아기랑 카페 교회 개조한 사슴먹이 체험, 전시관람까지
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-03-12 07:45 )
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메이드림 #영종도아기랑카페 #인천교회카페 영종도에는 인스파이어리조트나 파라다이스시티, 그랜드하얏트인천 호텔에 숙박이나 바람쐴 겸 나들이를 주말에 자주 갔는데 체크인 하기 전에 가볼만한 곳을 검색하다가 대형카페이지만 굉장히 이색적인 분위기로 유... Tag: 아기와 나들이 여행지 추천
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파주운정키즈카페 [라라라본] 10개월 아기랑 실내 가볼만한 곳
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-03-13 07:22 )
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라라라본 #파주아기랑 #운정키즈카페 돌 지나고 아기가 잘 걷고 뛰고 하게 되면 가볼만한 곳들을 미리 다녀보면 좋을 것 같아서 왠만한 키즈카페는 일찍(?) 돌아다녀보는 1인으로서 오늘은 파주 운정동에 있는 키즈카페인 <라라라본> 후기를 가져와봤다. 매주 월요... Tag: 아기와 나들이 여행지 추천
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강릉 아기랑 숙소 스카이베이호텔 경포 오션뷰 가성비 후기(ft.침대안전가드,공청,가습기대여)
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-03-04 18:09 )
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투투랑 호캉스를 몇 번 하다보니 이젠 새로운 호텔 가더라도 왠만큼 짐도 줄어 가볍게 다녀올 수 있게 되었다. 그래서 KTX 타고 강릉까지 가서 10개월 아기랑 강원도 여행을 도전해봤는데, 만족만족! 가성비 좋은 숙소로 스카이베이호텔 경포를 추천드릴 수 ... Tag: 아기와 나들이 여행지 추천
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강릉 아기랑 카페 베이글 샌드위치 브런치 맛집으로 내돈내산 추천!
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-02-26 08:11 )
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두브 #강릉브런치 #베이글카페 주말에 1박 2일로 KTX타고 10개월 아기랑 떠난 강릉여행. 지난 번에 당일치기 기차여행을 성공하고 이번엔 '스카이베이경포호텔'에서 숙박하고 식당, 카페 맛집도 많이 다녀온 식도락 코스가 됐는데 굉장히 만족스러워서 얼른... Tag: 아기와 나들이 여행지 추천
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강릉 아기랑 가볼만한 곳 수플레 맛집이자 오션뷰 대형카페
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-02-28 08:20 )
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5to7 강릉 #강릉오션뷰카페 #강릉수플레 강릉KTX 역에서 스카이베이경포호텔 까지 10분이면 되서 부담이 없기에 숙소로 잡아 놓았고 해변을 따라 데크길이 잘 되어 있어서 주변 카페와 맛집들을 방문하기 좋았다. 이틀전부터 폭설처럼 눈이 엄청 내리더니 ... Tag: 아기와 나들이 여행지 추천
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출산후 배크기 감소, 몸무게 감량 12kg, 여자체지방률 19% 변화 다이어트 공유(ft.10개월 아기 육아맘)
( 자기관리 좋아하는 엄마의 쉬운 육아 노하우 | 24-02-21 08:13 )
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오랜만에 자기관리 근황을 알려드리면 좋을 것 같아서 출산 후 어떻게 변화해왔는 지 몸무게 감소는 얼마나 했는 지, 배크기와 현재 뱃살상태, 공복으로 인바디 쟸을 때 체중과 근육량, 체지방률 까지도 꼼꼼하게 말씀드리고 출산한지 딱! 만 10개월이 된 오늘부터의 ... Tag: 엄마의 자기관리와 생각
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