골뱅이 대파전 통조림 활용 요리 레시피 쫀득한 식감과 감칠맛이 더해진 통조림 골뱅이를 활용한 요리 골뱅이 대파전 입니다. *^0^* 여기서 잠깐!!! 알아두면 좋은 먹팁~♥ 골뱅이는 열량이 낮으며 니아신, 단백질, 비타민 A, 아연, 엽산, 인, 철분, 칼륨... Tag: 반찬/샐러드

두부 파프리카 볶음 반찬 만드는법 요리 두부의 담백함과 표고버섯의 감칠맛 그리고 파프리카와 양파에 아삭한 식감이 굴소스와 잘 어우러져 만들어진 반찬 요리입니다. ^^ 여기서 잠깐!!! 알아두면 좋은 먹팁~♥ 두부는 단백질이 풍부하고 철, 칼륨, 인, 칼슘... Tag: 반찬/샐러드

두부유부초밥 만들기 복주머니 도시락 담백하면서도 은은한 조미유부의 맛이 더해져 은근히 끌리는 맛이 좋은 두부유부초밥 *^^* 특별한 도시락 메뉴로도 참 예쁘고 좋습니다. *^0^* 여기서 잠깐!!! 알아두면 좋은 먹팁~♥ 두부는 풍부한 단백질과 칼슘, 인, ... Tag: 밥/죽

파프리카 볶음밥 만드는법 야채 스팸 레시피 파프리카와 스팸 그리고 간단한 야채들이 있다면 누구나 쉽고 간단하게 만들 수 있는 볶음밥 요리입니다. *^^* 냉장고에 자투리 야채들을 활용해도 좋아요. ^0^ 여기서 잠깐!!! 알아두면 좋은 먹팁~♥ 파프리카... Tag: 밥/죽

새꼬막비빔밥 만드는법 양념 만들기 쫄깃쫄깃 부드러운 식감의 맛 좋은 새꼬막*^^* 대추새댁이 정말 정말 좋아해요. ^0^ 주로 무침으로 많이 먹지만 가끔씩은 이렇게 특별 별미로 꼬막 비빔밥을 만들어서 먹기도 한답니다.^^ 여기서 잠깐!!! 알아두면 좋은 먹팁... Tag: 밥/죽

미니 프레첼 마시멜로우 쿠키 만들기 에어프라이어 온도와 시간 바사삭바사삭 부드럽고 달콤하고 맛 좋은 와사비맛 프레첼 마시멜로우 쿠키입니다. *^^* 집에서 에어프라이어로 쉽고 간단하게 만들 수 있어요. 미니 사이즈라서 귀엽고 깜찍해서 이렇게 포장 후 ... Tag: 베이킹

전기밥솥 콩나물밥 양념장 만들기 건표고버섯 당근 요리 영양 가득한 밥이 생각날 때 집에서 만들어 먹으면 좋은 콩나물 표고버섯 당근 밥 입니다. *^^* 재료들 몇 가지만 있으면 집에서 전기밥솥을 활용해서 간단하고 맛있게 만들 수 있어요. *^0^* 여기... Tag: 밥/죽

꼬막 무침 삶는법 해감 양념장 레시피 요리 꼬막은 부드럽게 쫄깃한 식감과 특유의 맛과 향이 있어서 참 맛있죠~^^~ 집에서 직접 손질 후 요리해서 먹으면 더 맛있어요. ^0^ 조금 번거로움은 있지만요. ㅎㅎㅎㅎㅎ 여기서 잠깐!!! 알아두면 좋은 먹팁~♥ ... Tag: 반찬/샐러드

오이소박이 만드는 법 김치 담그는 레시피 양념 쓴맛 제거 아삭하고 시원한 맛이 매력 있는 오이소박이 *^^* 오이를 활용해서 김치 겉절이를 만들어 보았어요. ^0^ 여기서 잠깐!!! 알아두면 좋은 먹팁~♥ 오이는 향과 맛과 식감이 좋아 여러가지 요리에 활... Tag: 반찬/샐러드

수제 피클 만들기 오이 무 미니파프리카 피클링스파이스 비율 느끼한 음식을 먹을 때 함께 먹으면 맛있는 피클 *^^* 시큼 달달함이 느끼한 맛을 잡아줘서 더 맛있어요. ^0^ 여기서 잠깐!!! 알아두면 좋은 먹팁~♥ 피클은 소금, 식초, 설탕물에 담가 절인 ... Tag: 반찬/샐러드

세발나물두부무침 요리 짤순이 활용 음식 짭조름하면서도 담백한 맛과 아삭한 식감과 부드럽고 꾸덕꾸덕한 식감의 세발나물두부무침 *^^* 재료도 간단~ 손질도 간단~ 맛이 좋은 음식입니다. 여기서 잠깐!!! 알아두면 좋은 먹팁~♥ 세발나물은 갯나물이라고도 ... Tag: 반찬/샐러드

땅콩멸치볶음 만드는법 양념 밑반찬 바삭바삭한데 딱딱하지 않은 부드러운 잔멸치와 고소한 맛이 좋은 볶은 땅콩이 만나 땅콩멸치볶음 반찬이 만들어졌어요. *^^* 여기서 잠깐!!! 알아두면 좋은 먹팁~♥ 잔멸치는 색이 희고 맑아 보이는 것과 달짝지근한 맛이 나는 ... Tag: 반찬/샐러드

건새우 애호박채전 만들기 방법 고소하고 감칠맛 있는 건새우를 푸드프로세서에 곱게 갈아서 만든 맛있는 건새우 애호박채전 입니다. *^0^* 고소한 새우의 향 까지 더해져 미각뿐만 아니라 후각까지도 참 맛있어요. ^0^ 여기에 보기만 해도 군침 도는 비주... Tag: 반찬/샐러드

치자단무지무침 간단한 반찬 요리 아삭아삭 짭조름 은근히 당기는 맛 치자 단무지 무침입니다. *^^* 간단한 반찬 요리하면 통 단무지를 활용한 무침이죠~^^~ 여기서 잠깐!!! 알아두면 좋은 먹팁~♥ 단무지를 요리할 때 그냥 바로 사용하면 짜고 씻어내거나 물... Tag: 반찬/샐러드

맑은 순두부찌개 끓이는법 국물 요리 부드러우며 고소하고 담백함이 있는 순두부와 은은하게 단맛이 있는 애호박을 활용한 요리 ^0^ 순한 맛이라 먹으면 속까지 편안한 맑은 순두부찌개입니다. *^^* 이유식과 유아식 국요리로도 좋아요. ^0^ 여기서 잠깐!!... Tag: 국/찌개