건강한 일상생활을 유지하기 위해 수면은 필수적인 요소입니다. 그러나 현대인들 사이에서 수면 장애는 점점 흔한 문제로 자리 잡고 있습니다. 특히, 국내 성인 10명 중 4명이 경험할 정도로 흔한 증상인 코골이는 단순히 수면 중 발생하는 소음으로만 치부하... Tag: PsychologyTalk, 건강, 무호흡증, 수면무호흡증, 수면무호흡증치료, 양압기, 오블완, 코골이, 코골이치료, 티스토리챌린지
섬 내부의 호수에 둥둥 떠 있는 유리성(城). 그곳이 바로 바르톨로메오의 집입니다. 예수님처럼 갈릴리 호수를 걸어갈 수 없기에 예수님의 기적을 묵상하면서 호숫가에서 나의 모습을 담아 기념촬영하는 것으로 대신합니다. 나의 옆 뒤쪽의 유리성이 바르톨로메오의 집 ... Tag: Trekking, 대기점도, 민박, 바르톨로메오, 섬여행, 섬티아고, 섬티아고순례, 소기점도, 오블완, 티스토리챌린지
우리 일행이 5번째로 찾아간 곳은 빌립의 집이었습니다. 가톨릭에서는 빌립을 '필립보'라고 부릅니다. 바다를 가로지르는 노두길이 시작되는 곳, 그곳 한 켠에 자리잡은 빌립의 집은 커다란 십자가 창문으로 유명한 곳입니다. 어찌보면 가장 교회다운 곳이라 ... Tag: Trekking, 빌립, 빌립의집, 섬여행, 섬투어, 섬티아고, 신안군섬티아고, 예수의12제자, 오블완, 티스토리챌린지
섬티아고 순례길, 숨겨진 보물을 찾다 : 섬티아 카페 \& 식당 푸른 바다와 12사도의 이야기가 깃든 섬티아고 순례길. 걷는 내내 자연의 아름다움에 취하고, 역사의 향기에 젖어들었지만, 한 가지 아쉬운 점이 있었습니다. 바로 따뜻한 밥 한 끼 먹을 곳을 찾... Tag: Trekking, 맛집, 먹방, 민박, 백반, 섬티아, 섬티아고, 섬티아고식당, 섬티아카페및식당, 오블완, 인생맛집, 집밥, 티스토리챌린지
섬티아고 순례를 위해 신안군 송공항, 즉 송공여객터미널에 도착 서울에서의 긴 여정, 승용차로 5시간을 달려 전남 신안군 압해도의 송공항에 도착하니, 넓은 주차장은 무료의 품에 안겨 있습니다.차를 주차하고, 출발 1시간 전, 여객선 표를 손에 쥐고, 바다... Tag: Trekking, 낭만여행, 베드로의집, 섬티아고, 순례, 순례길, 신안군, 압해도, 오블완, 티스토리챌린지, 한국여행
안드레아의 집은 겸손의 미학과 낭만이 어우러진 공간 안드레아의 집은 단순한 건물이 아닌, 역사와 낭만이 어우러진 특별한 장소입니다. 예수의 12제자 중 한 명이자, 세례자 요한의 제자로도 알려진 베드로의 동생 안드레아는 항상 겸손하고 자신을 드러내지... Tag: Trekking, 12제자, 두번째코스, 섬투어, 섬티아고, 신안군, 안드레, 안드레아, 안드레아의집, 오블완, 티스토리챌린지
전남 신안군 섬티아고, 3번째 12사도의 집인 야고보의 집 섬티아고의 세 번째 순례지는 야고보의 집입니다. 이곳은 사도 요한의 형이자, 예수의 12제자 중 한 명인 야고보의 집입니다. 야고보는 기독교 역사에서 특별한 의미를 지니고 있습니다. 그는 예수... Tag: Trekking, 12사도의길, 섬티아고, 섬티아고순례길, 신안군, 야고보, 야고보의집, 오블완, 천사의섬, 티스토리챌린지
섬티아고 순례길 위, 요한의 집에서 바라본 영원한 사랑 이야기 "창문을 통해 작은 무덤에 닿은 시선, 그리고 영원한 사랑의 노래" 산 자와 죽은 자를 향해 열린 창, 그 너머로 보이는 작은 무덤. 산 자는 창문을 통해 바라보고, 죽은 자는 말 없이 자그마한... Tag: Trekking, 노두길, 섬여행, 섬투어, 섬티아고, 순례길, 신안군섬티아고, 오블완, 요한의집, 티스토리챌린지
트라우마는 과거에 겪은 사건이 반복적으로 떠오르며 신체적 반응이 지속되는 현상입니다. 짧은 시간 동안 극심한 사건에 노출된 경우, 당시의 각성 상태가 일상에서도 반복될 수 있습니다. 여러 학자들은 이러한 트라우마가 뇌에 깊이 각인되어 사건이 끝난 후... Tag: PsychologyTalk, PTSD, 외상후스트레스장애, 트라우마
가을의 서늘한 바람이 불어오는 오후. 주방에서 나는 비빔면을 삶는 소리와 함께 사랑의 이야기가 시작된다. 한꺼번에 두세 개의 비빔면을 삶아내자 그 순간이 마치 세 사람의 마음이 하나로 어우러지는 듯한 기분이 든다. 면이 삶아지는 동안, 양념장을 준비... Tag: 일상 생활에서, 비빔면, 사랑, 손맛, 정성, 평화
산호침버섯 가을은 자연이 그려내는 가장 화려한 풍경을 감상할 수 있는 계절입니다. 선선한 바람과 울긋불긋 물든 단풍이 어우러진 산길을 걷다 보면, 예상치 못한 아름다움에 눈길을 사로잡히는 순간들이 많습니다. 그 중 하나가 바로 고사목에서 자라는 독... Tag: 꽃 이야기, 보호종버섯, 산호침버섯
어떤 사람들은 자신이 다른 사람들보다 특별히 뛰어나다고 여기곤 한다. 이는 단순한 자존감의 차이가 아니라, 그들은 자신의 능력을 주변에 자주 드러내며, 항상 자신의 의견이 옳다고 주장한다. 이러한 태도는 '자기애성 성격장애'라는 정신적 질환의 한 ... Tag: PsychologyTalk, 성격장애, 심리, 심리학, 자기사랑, 자기애성 성격장애
삶이란 채우고 비우는 무한한 춤이런가 지혜와 진리, 말씀으로 머리를 가득 채우고, 꿈을 품고 지갑을 채우며, 사랑으로 따스하게 가슴을 채운다. 하지만 삶의 진정한 깊이는 비움의 실천이런가 타인의 소리를 듣고 싶을 땐 내 머리를 비우고, 욕심의 무게를 ... Tag: 일상 생활에서, poem, 비움, 시, 진종구, 채움, 채움과 비움
