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다이어트합숙소 런다이어트캠프 적응기
( 뚝딱뚝딱 운동라이프  | 24-04-13 22:56 )
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며칠간 몸이 좋지 않아서 자체 휴식일을 가졌다. 할 수 있는 운동만 하고 있음에도 불구하고 근육통이 심하고 몸이 무거워서 운동을 따라가기 어렵다. 다이어트합숙소 재입소임에도 불구하고 혹독한 적응기를 거치고 있다... 다이어트합숙소 식단 화요일 아... Tag: 다이어트일기
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초단기다이어트 런다이어트캠프에서 5일 -4.3kg 감량성공
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-04-09 23:07 )
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초단기다이어트 결과 런다이어트캠프에 입소한지 5일 만에 인바디를 재는 날이 왔다. 입소 첫 주에 가장 감량이 많이 이뤄진다고 느꼈어서 첫 주에 초단기 급찐급빠로 확 빼려고 노력했다. 체중은 매일 매일 재고 있긴 했지만 초단기다이어트라 수분이 많이 빠... Tag: 다이어트
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다이어트캠프 입소 다시어터 시작
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-04-03 11:19 )
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힐링이면 모를까 살찐 채로는 다시 오고 싶지 않았던 다이어트캠프... 하지만 밖에서는 더 이상 답이 나오지 않았다... 캠프에서 같이 운동했던 친구들 중 내가 제일 관리가 안됐다... 누워서 온갖 걱정 -> 영상 보면서 걱정을 회피하며 잊기 -> 자기 +... Tag: 다이어트일기
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합숙다이어트 런다이어트캠프 1~3일차
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-04-07 14:52 )
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포우님 없이 혼자 다이어트 합숙소에서 지내려니 죽을맛이었던 3일이었다... 개인운동은 스트레칭 위주로 하고 적응기를 갖는 시간으로 보냈다. 그래도 3일 동안 3kg 정도 감량이 되어서 나름대로 며칠이라도 먼저 합숙다이어트에 입소한게 아주 의미없던 시간... Tag: 다이어트일기
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런다이어트캠프 시니어반 생활
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-04-07 23:36 )
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다이어트캠프 입소 직후 3일간의 암울기가 끝나고 포우님이 입소했다. 전날 입소하기에는 시간이 너무 늦어 하루 외박을 받아 포우님을 픽업하고 오전에 일찍 입소하기로 했다. 포우님 입소와 동시에 반을 시니어반으로 이동했다. 다이어트캠프 식단 외박나가서... Tag: 다이어트일기
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청주 체형관리 지수에스테틱 뱀부테라피 체험 후기
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-02-28 04:58 )
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최근 받아 본 여러 관리 중 가장 특이했던 관리였던 뱀부테라피를 받고 왔던 지수에스테틱! 청주에서는 생소한 편인 뱀부테라피 프로그램을 오랫동안 운영한 곳으로 스킨케어로는 베이직 케어, 얼굴 윤곽 뱀부 케어, 바디관리로는 등/복부 근막 케어, 하체 슬리... Tag: 뷰티
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교회결혼식 출장뷔페 일파르코 시식 후기
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-02-27 20:29 )
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성당 결혼식을 계획하고 있다 보니 출장뷔페에 관심이 많아지는 요즘, 엄마와 함께 교회결혼식 출장뷔페 시식을 다녀왔다. 교회 결혼식은 대관을 하고 나면 전반적인 장식과 피로연을 맡을 업체를 스스로 찾아야 하는데, 이번에 동탄교회에서 진행된 예식의 ... Tag: wedding
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청주 사천동 얼굴관리 수아르에스테틱 수분관리 후기
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-02-26 23:52 )
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이번 겨울 보내면서 피부가 너무 건조하고 트러블이 많아서 매일 바르는 제품들을 벗어나 특별하게 관리해 주고 싶어서 찾아간 청주 사천동 얼굴관리 수아르 에스테틱! 그냥 에스테틱 제품 한 번 사용해 주고 싶어서 찾아갔는데 뜻밖에 수기관리 맛집이었던 샵이... Tag: 뷰티
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EMS트레이닝 청주 다이어트 에소코핏 효과 및 후기
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-02-27 05:23 )
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결혼을 앞두고 살은 빼야 하는데 식단도 못하겠고 운동은 더 하기 싫은 요즘!!!! 편하게 다이어트할 수 있는 방법만 열심히 찾다가 청주에도 EMS트레이닝을 기반으로 한 다이어트 편집샵이 새로 오픈했다고 해서 체험을 해보기로 했다. 내가 방문한 곳은 ... Tag: 다이어트후기
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청주예복맞춤 슈트갤러리 신랑 정장 대여 후기
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-02-26 12:37 )
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결혼 준비하면서 신랑 예복은 유일하게 실물로 남는 거라는 판단에 맞춤 정장을 생각하고 있었는데, 상담만 받은 후 어디서 언제 맞출지 정하지 못한 채 시간이 흘러 웨딩촬영 시기가 다가왔다. 스튜디오에서 빌려주는 한 벌 말고는 신랑이 촬영 때 입을만... Tag: wedding
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청주한복대여 나래혼수방 웨딩촬영용 한복 가성비 좋은 곳 추천
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-02-23 05:00 )
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웨딩촬영을 앞두고 한복 촬영을 고민하게 되었다. 처음에는 불필요하다고 느껴지는 것들을 최대한 줄이려고 했지만 지인들의 이야기를 들어보니 웨딩드레스처럼 한복 역시 결혼이 아니면 입을 일이 없다는 이야기에 한복 촬영을 결정했고, 지인이 함께 추천해... Tag: wedding
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청주 금은방 귀금속 마음쥬얼리 커플링 맞추기 좋은 곳
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-02-13 23:54 )
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결혼 준비하면서 다양한 예물 반지들을 보고 있는 요즘! 다니는 병원 근처에 새로 오픈한 청주 금은방 귀금속 마음쥬얼리를 눈여겨보고 있다가 잃어버린 실반지 들여올겸, 유행하는 커플링이나 예물 반지 구경할 겸 다녀왔다. 강서동 일대는 주차가 불편한데 지하... Tag: wedding
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드레스투어 메이크업 추천 가성비 좋은 강남 메이크업샵 에마블
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-02-16 00:48 )
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드레스투어 메이크업 하고 간 나 칭찬해!!!!! 강남 메이크업샵 에마블 강력추천!!! 가성비 최고!!! 드투 예정이신 신부님들 꼭 드투 메이크업 받고 가세요!!! 드레스투어를 앞두고 혼자 메이크업을 예쁘게 할 자신이 없어서 드투 날짜 잡히자마자 바로 강... Tag: wedding
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영라뉴 2주 환급 다이어트 챌린지 1기
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-02-09 23:52 )
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즐겨보는 월간 장영란 채널에서 처음 알게 된 영라뉴 단백질 쉐이크! 만년 다이어터로서 수많은 단백질 쉐이크를 먹어봤지만 정말 역대급으로 맛있는 제품이어서 영라뉴 인스타도 팔로우 해놓고 세일 소식을 기다렸는데 얼마 전 영라뉴 다이어트 챌린지 모집 글이... Tag: 다이어트후기
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청주 가경동 피부관리 미라클피부관리실 스킨퓨전 mts 후기
( 뚝딱뚝딱 운동라이프 | 24-02-05 23:57 )
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이런저런 피부관리를 열심히 받고 있는 요즘! 비교적 규모가 크다고 들었던 청주 가경동 피부관리샵 미라클 피부관리실 가경점에 방문했다. 관리실이 위치해있는 가경동 메리맘스 건물은 멀리서 봤을 때 두 개의 건물이 나뉘어져있늘 줄 알았는데 A동, B동으로... Tag: 뷰티
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