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>> "뚝딱뚝딱 운동라이프" 님의 최신글 리스트 rss 인기글
⚾️ kt wiz 덕질일기 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-06-30 23:57 )

수원은 아니지만 인천으로 가면서 다시 kt wiz와 가까워지고 있는 요즘~ 블챌 참여할 겸 덕질 기록 정리! 5/23(목) 경주에 있으면서 대구, 창원, 부산 다 가고 싶었는데 대구 원정만 간신히 다녀옴 ? 겁나 먹었다... 크림새우 원조는 문학이라지만 대구서 ... Tag: [블챌] 스페셜 포토덤프

런다이어트캠프+34,35,36 지또띠와 폭식데이 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-05-22 00:37 )

기다리고 기다리던 지또띠의 방문~ 점점 기다린 게 지또띠인지 지또띠와의 폭식인지 헷갈리기도 하지만... 지또띠가 오면 굶주린 위장들은 잔치하는 날이 되었다. 5월 6일 월요일 런다이어트캠프 5월 6일 식단 아침 : 현미밥 애호박국(?) 간장삼겹볶음 도토... Tag: 다이어트일기

혼수가전 성지 삼성스토어 칠곡점에서 신혼가전 졸업 (마트, 백화점 견적비교) ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-05-27 23:43 )

삼성 VS LG 삼성스토어 칠곡점에서 혼수가전 졸업하고 쓰는 후기! 우선 나는 LG VS 삼성에 대한 고민은 아예 하지 않고 전자제품은 무조건 삼성!! 신혼가전, 첫 집 가전은 특히 더 삼성!!이라는 결론은 이미 내려놓고 있었기 때문에 LG가전과 LG매장은 ... Tag: wedding

합숙다이어트캠프 런다이어트 특별 이벤트 보물찾기 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-05-20 22:57 )

시간표가 두 번 바뀔 동안 밀려버린 일기~~ 하지만 청산할 수 있다!!! 5월 5일 일요일 합숙다이어트캠프 식단 아침 : 현미밥 참치김치찌개 동그랑땡구이 오이고추된장무침 김치 점심 : 현미밥 얼큰감자국 소불고기 고들빼기무침 깍두기 저녁 : 파일애플돈불고... Tag: 다이어트일기

청주 아이폰수리 추천 아이솔루션 전국에서 애플워치 아이패드 맡기는곳 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-05-20 02:54 )

뼛속까지 갤럭시\&삼성제품 유저인 내가 쓰는 아이폰 수리 업체 소개글!! 특별한 사연이 있어 써보고 싶었다 ㅎㅎㅎ 지난 명절이 막 시작했을 때 쯤, 4년이 되어가는 폴드3 화면이 갑자기 심각하게 보이지 않았다. 공휴일에 연락이 되는 사설수리업체를 급히... Tag: 리뷰

다이어트합숙소 런다이어트일기+31,32 개인 운동 in 런휘트니스 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-05-06 01:07 )

5월 3일 금요일 다이어트합숙소 식단 아침 : 현미밥 닭곰탕 김치전 땅콩조림 깍두기 점심 : 현미밥 팽이버섯장국 감자채햄볶음 숙주나물무침 김치 닭곰탕이 조금 짜다는 이야기가 있었는데 짜게 먹는 나한테는 존맛탱 공복 유산소 A반 첫날이다. A반 됐다고 갑... Tag: 다이어트일기

다이어트캠프 내돈내산 선택 기준 (다이어트합숙소 고르는 법 1편) ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-05-07 23:45 )

오래전부터 한 번 써보고 싶었던 나의 다이어트캠프 선택 기준에 관한 글! 다이어트합숙소 생활을 오래 하다 보면 여러 다이어트캠프를 다녀본 캠퍼들을 만나기도 하는데 나는 런다이어트캠프 밖에 가본 곳이 없지만 그분들의 얘기를 듣고 있으면 '큰 비용을... Tag: 다이어트후기

다이어트합숙소 런다이어트+19,20,21 망생캠프중 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-05-02 23:12 )

4월 21일 일요일 목 디스크 약 없이 버티고 있던 이때... 손이 터질 듯이 저리고 컨디션도 좋지 않아 하루 종일 누워있었다. 누워만 있었기 때문에 밥도 먹지 않고 정말 겨울잠 자듯이 잠을 잤다... 런닝인터벌과 머슬 트레이닝 수업을 나가겠다는 계획은 저 ... Tag: 다이어트일기

런다이어트캠프 4주 차 : 잃어버린 일주일 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-05-03 07:00 )

4월 24일 수요일 스텝박스 아주 익숙하게 공복운동은 제끼고 쌈빡하게 스텝박스로 하루 시작~ 다시 1단 스텝박스로 해봤는데 처음에 박자가 너무 빨라서 이거 큰일 났다 싶었다... 어차피 못하는 건 다 대체하긴 하지만 더 빠른 노래로 바뀌고 나서는 재활단... Tag: 다이어트일기

다이어트합숙소 런다이어트+28,29,30 갓생호소인 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-05-04 00:20 )

4월 30일 화요일 주간 인바디 전날 복귀하고 쟀던 체중은 외박 전보다 +5.1kg... 자고 나니 1kg 정도 빠졌지만 전 주에 비해서는 오히려 증량됐다. 다이어트합숙소 입소해놓고 4주에 -6.6kg 빼는 구제불능 나야 나... 근데 몸이 수분을 잔뜩 끌어당겼... Tag: 다이어트일기

합숙다이어트 런다이어트캠프 A반 입성기 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-05-04 09:59 )

평소 다이어트캠프 일기를 밀리는 나를 이해하지 못하던 임포우님. 본인이 한 번 써보겠다며 A반 첫날의 기록을 남겨왔다. 뭐? 하루치를 책임져준다고? 이거 개꿀이잖아...? 거기에다가 사실 나의 기록은 제대로 된 런다이어트캠프 생활을 보여주지 못하고 있... Tag: 다이어트일기

합숙다이어트캠프 런다이어트캠프 10일차 지또띠와의 일탈일기 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-04-18 22:08 )

(지포티지를 탄 지또띠) 지또띠가 또 재입소한 우리를 보러 런다캠에 온 날!! 캠프 생활 극초반이라 말로는 절대 안 먹겠다고 했지만 사실 이 날을 기다렸던 것 같다... 맛있게 먹고 스텝박스 열심히 밟았다... 합숙다이어트캠프 식단 아침 : 현미밥 들깨미... Tag: 다이어트일기

다이어트합숙소 런다이어트캠프+11 하루 2스피닝 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-04-19 21:12 )

요즘은 다이어트캠프에서 지내면서 가끔 운동하고(?) 밥 먹고 청소나 빨래하고 나머지 시간은 목 디스크 방사통과 함께 방 안에서 뒹굴고 있다. 그다지 특별한 일도 없고(=일을 벌이지 않고) 정말 하루 일과 인증샷 찍어놓듯 사진을 찍는데, 하루 동안 사진을... Tag: 다이어트일기

런 다이어트 캠프 생활 2주 차, 외박 중 외부 음식 섭취 기록 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-04-19 23:32 )

이번에 런 다이어트 캠프에 입소하면서 2주에 한 번꼴로 외박을 다녀와야 한다고 했는데 벌써 2주가 다 되었다. 2주 정도 캠프에서 살다보면 살이 많이 빠져 나갈 줄 알았는데 그렇지 못해서 슬펐던 이번 외박... 주간 인바디 두 번째 인바디 측정. 8시 기... Tag: 다이어트일기

청첩장제작 디얼디어 샘플 17곳 비교 후 주문 후기 ( 뚝딱뚝딱 운동라이프 List | 24-04-12 23:05 )

청첩장 샘플 신청 청첩장제작을 위해 온갖 블로그를 다 서칭하고 청첩장 무료샘플을 신청할 수 있는 곳을 총 17곳으로 정리한 나... 신청이 최종 접수되어 배송까지 받은 곳만도 10곳 이상이었다. 보통 10장씩 샘플을 선택할 수 있으니 청첩장 샘플을 100... Tag: wedding

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