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무기력 이겨내기 : 원인을 알고 활력을 늘리는 방법
( 최면 전문가 : 헤리언  | 23-08-21 09:20 )
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오늘은 많은 사람들이 한 번쯤 겪어보았을 것이라고 생각하는 '무기력'에 관해 이야기해볼까 합니다. 무기력은 자신의 일상 생활에서 흥미를 잃거나, 모든 일에 대한 의욕이나 에너지가 없어지는 상태를 의미합니다. 무기력은 전체적인 활동을 줄어들게 만들며... Tag: 심리 자문
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가족을 행복하게 만드는 공감와 소통 방법
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-08-13 09:20 )
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가족은 혼인 또는 혈연으로 맺어진 생활공동체를 의미합니다. 가족은 크고 작은 기쁨과 슬픔을 함께 나누는 소중한 존재로 발전할 수 있습니다. 그렇기에 가족과 함께하는 시간은 굉장히 소중하며 더 행복한 관계를 만드는 것은 매우 의미 있는 일이라 할 수 ... Tag: 심리 자문
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아동 학대로 시작되는 정신 질환과 문제 행동
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-08-15 09:00 )
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매일 뉴스나 다양한 매체에서 아동 학대에 대한 이슈를 마주하게 됩니다. 이는 현대 사회에서 중대한 문제로 지속적으로 관심을 받고 있습니다. 그러나 이러한 학대가 아동에게 어떤 심층적인 영향을 주는지, 그리고 그 영향이 어떻게 그 아이의 성인기, 그리... Tag: 심리 자문
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감정 지능 (Emotional Intelligence, EI) : 왜 중요하고 어떻게 향상시킬 수 있는가?
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-08-11 09:20 )
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감정 지능은 우리의 일상 생활에서 중요한 역할을 하는 개념으로 점차 주목받게 되었습니다. 일반적인 지능과는 다르게, 감정 지능은 우리가 자신의 감정과 타인의 감정을 얼마나 잘 이해하고 관리할 수 있는지를 측정합니다. 단순히 사람들과 어울리고 대화하... Tag: 심리 자문
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감정 조절의 중요성과 전략 : Emotional Control
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-08-07 16:31 )
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우리 인간은 일상 생활 속에서 다양한 감정을 경험하고, 이 감정들이 우리의 행동과 사고에 미치는 영향을 느끼실 수 있습니다. 이러한 감정들은 때로는 우리를 흥분시키거나 기쁘게 하며, 때로는 불안하게 만들기도 합니다. 감정은 우리의 삶을 둘러싸는 필... Tag: 심리 자문
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자기효능감의 중요성 : 정의와 개발
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-08-09 09:20 )
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인간의 존재와 행동, 생각의 복잡한 본질을 이해하려는 노력은 심리학의 핵심입니다. 이 중에서도 자기효능감은 특히 주목할 만한 개념으로, 자신의 능력에 대한 신뢰와 확신을 의미합니다. 단순히 '나는 할 수 있다'라는 자신감을 넘어서 능력에 대한 현실... Tag: 심리 자문
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망각은 신이 준 선물일까? : 기억과 망각의 원리
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-08-04 09:20 )
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망각은 단순히 기억을 잊어버리는 것을 의미할 수 있지만, 기억을 망각해야만 하는 심리적 이유가 있음을 진화론자들은 말합니다. 모든 것을 기억할 수 있다면 단 한 번의 학습으로 많은 정보를 습득할 수 있고, 더 빠르게 진화를 했을 텐데, 사람은 왜 모든... Tag: 기타
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심리학이 제시하는 체계적 스트레스 관리법
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-08-05 09:20 )
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스트레스는 적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장 상태를 의미합니다. 스트레스를 느끼는 상황에는 스트레스 호르몬이라고 불리는 코티솔(Cortisol)이 부신 피질에서 분비되며, 장기적으로 지속되거나 심한 경우 신체적 질환을 일으키... Tag: 심리 자문
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일 중독 (Workaholic) : 무언가 하지 않으면 불안한 심리
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-08-03 09:30 )
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우리의 생활 속에서 일은 중요한 부분을 차지합니다. 일은 살아가기 위한 수단이며, 적당한 수준에서는 스트레스 해소, 자아실현, 사회적 인정 등 많은 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다. 그러나 때로는 일에 대한 과도한 집착이 일어나 일 중독, 즉 '과도... Tag: 질병
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외상 후 스트레스 장애 (PTSD)란 : 원인과 증상, 해결
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-07-31 09:20 )
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외상 후 스트레스 장애(PTSD : Post-Traumatic Stress Disorder)는 외`상을 경험하고 스트레스 장애가 나타나는 질병입니다. 최근 많이 알려진 것에 비해 왜 이런 현상이 나타나고, 어떤 증상이 나타나는지 아는 사람은 아직도 많지 않았습니다. P... Tag: 질병
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숙면을 위한 최면 암시 : 심리학적 해석과 체험
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-08-01 09:20 )
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일상 생활 속에서 우리는 다양한 스트레스와 불안에 직면하게 됩니다. 이런 긴장감은 우리의 잠을 방해하고, 충분한 휴식을 못하도록 방해합니다. 이 문제에 대한 해결책 중 하나로 최면 암시를 사용할 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 최면 암시가 우리의 숙... Tag: 직접 체험해보기
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반려동물을 키우는 심리적 이점
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-08-02 09:20 )
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우리의 생활 속에서 애완 동물은 단순히 '동물' 그 이상의 의미를 가지고 있습니다. 그들은 우리의 친구이며, 가족이며, 때로는 우리의 위로자입니다. 그런데 우리가 애완 동물을 키우면서 받는 심리적 이점에 대해 생각해 본 적이 있으신가요? 이들은 그저... Tag: 심리 자문
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노인 우울증 : 원인, 증상 그리고 해결 방법
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-07-28 09:20 )
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우울증은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만, 노인의 우울증에 대해 최근 관심이 늘어나고 있습니다. 특히, 한국은 노령 인구가 빠르게 증가하고 있기 때문에 노인의 문제를 크게 다뤄지고 있습니다. 이번 글에서는 노인 우울증에 대해 자세히 알아보고, 이를... Tag: 질병
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청소년 우울증의 원인과 증상 그리고 해결 방법
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-07-29 09:20 )
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지금으로부터 약 10년 전만 해도 어른들은 "무슨 애가 걱정이 어디 있다고"라고 말하며 청소년 우울증에 대해 무관심했습니다. 특히, 청소년이 자살했다는 뉴스가 나오면 "정신력이 약하다"는 등 무책임한 말을 반복했죠. 청소년 우울증은 이제 더 이상 눈... Tag: 질병
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대인기피증의 원인과 증상, 해결 방법
( 최면 전문가 : 헤리언 | 23-07-30 09:20 )
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대인기피증은 사회 공포증의 한 부분으로 관계를 중요시하는 현대 사회에 심각한 적응 문제를 야기할 수 있습니다. 사람과 자주 만나지 않으려고 하는 행동에서 끝나지 않고, 일을 하지 못하거나 대화조차 하지 못하는 사례도 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 ... Tag: 질병
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