탈모 해결을 위한 모발이식, 필수적으로 고려해야 하는 7가지 많은 사람들이 겪는 고민 중 하나인 탈모는 일상생활과 심리적인 부분에까지도 큰 영향을 미칩니다. 탈모를 관리하는 방법은 여러 가지가 있는데, 최근에는 모발이식을 고려하는 경우도 많아지고 ... Tag: 건강관리/의학상식, 고려 사항, 기대치, 모발이식, 상담, 상식, 수집, 의학, 정보, 탈모, 필수

잘못하면 독 되는 3가지 응급처치법 (feat. 생선 가시 박히면 밥 꿀꺽) 일상생활 중 예기치 못한 건강 문제가 발생하면 빠른 회복을 위해 '응급 처치'를 한다. 그러나 근거 없는 잘못된 응급 처치는 오히려 안 하느니만 못한 상황을 부른다. 순간적인 실수로 ... Tag: 건강관리/생활습관, 고개, 과산화수소, 뒤, 밥 한 숟가락, 부위, 상식, 상처, 생선 가시, 응급처치, 코피

게임으로 트라우마 증상 줄일 수 있는 PTSD 환자 (feat. 테트리스) 비디오 게임 테트리스가 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 증상 완화에 큰 효과를 낼 수 있다는 임상시험 결과가 나왔다. 이 연구 결과(A guided single session intervention to reduce int... Tag: 건강관리/의학상식, PTSD, 건강, 게임, 관리, 상식, 의학, 증상, 테트리스, 트라우마, 환자

환절기에 좋은 슈퍼푸드 생강의 4가지 효능과 섭취 시 주의점 생강은 특유의 맛과 향으로 한국 요리에 자주 활용되는 식재료다. 열을 내는 성분으로 알려져 있어 날씨가 쌀쌀해지는 시기에는 차(茶)로 우려내 먹기 좋은데, 항염 작용 등 여러 가지 효능이 알려... Tag: 건강관리/음식, 건강, 고지혈증, 관리, 구취 예방, 생강, 섭취, 수족냉증, 식품, 주의점, 효능

면역력 떨어지는 시기, 영양 듬뿍 담긴 11월 제철 음식 4가지 11월은 본격적으로 기온이 떨어지는 시기로, 추워진 날씨에 신체가 적응하기 위해 에너지를 쓰면서 체력이 떨어지기 쉽다. 이럴 때일수록 영양소가 풍부하고 신선한 제철 식품을 섭취한다면 급작스러... Tag: 건강관리/음식, 11월, 건강, 관리, 굴, 면역력, 오블완, 음식, 제철, 티스토리챌린지, 혈관

당뇨 관리에서 가장 필요한 4가지 궁금증 (feat. “술 마셔도 될까? 운동은 어떻게?”) 당뇨병은 약물 치료를 지속하는 것이 중요하다. 그에 못지않게 생활 습관 관리의 중요성이 강조된다. 전문가들은 치료와 생활 습관 관리가 병행되어야 질환이 악화되는 ... Tag: 건강관리/의학상식, 검사, 관리, 궁금증, 당뇨, 병원, 상식, 의학, 필수, 필요, 혈당

미주신경성 실신의 전조증상 (feat. 전체 실신 환자의 40% 이상을 차지) 미주신경성 실신은 일시적인 자율신경계의 불균형에 의해 뇌로 가는 혈류량이 감소하고 이로 인해 의식을 잃는 증상을 말한다. 전체 실신 환자의 40% 이상을 차지하고 있으며 10~... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 관리, 미주신경성, 상식, 에방, 의학, 전조, 증상, 치료, 회복

비문증 검사가 꼭 필요한 이유 (feat. 눈에 이물질이 둥둥) '날파리증'이라 불리는 비문증은 눈에 검은 점이나 아지랑이, 날파리 같은 이물질이 시야를 따라다니는 증상을 말한다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 40대 이상 성인 10명 중 7명이 경험... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 관리, 눈, 문진, 비문증, 상식, 실명, 오블완, 의학, 티스토리챌린지

당뇨 환자에게 가장 좋은 시간대 (feat. 식사 시간만 조절해도 혈당 관리 가능) 당뇨병 환자에게 식단 관리는 평생의 숙제와도 같다. 그런데, ‘무엇을 먹느냐’뿐만 아니라 ‘언제 먹느냐’도 혈당 관리에 중요한 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과(Comparing the effect... Tag: 건강관리/생활습관, 당뇨, 상식, 수치, 시간, 식사, 식이요법, 의학, 혈당, 환자, 효과

UDCA, 코로나 예방 효과 재확인 (feat. 간 기능 개선에 대표) 지난달 우리나라를 찾은 외국인 관광객 수가 처음으로 코로나19 이전 수준을 넘어선 것으로 나타났다. 한국관광공사에 따르면 9월 방한객 수는 146만여 명으로, 작년 대비 33.4% 늘어났... Tag: 건강관리/의학상식, udca, 간, 건강, 관리, 상식, 예방, 위험도, 의학, 재확인, 코로나

사료 적게 먹은 고양이에게 나타나는 지방관 관리 방법 고양이는 강아지에 비해 활동량이 적고, 실내에서 생활하는 경우가 많아 비만해지기 쉬운 동물이다. 그래서 장난감 놀이를 더 많이 하면서 활동량을 늘리고, 사료를 더 적게 주는 등 여러 방법으로 반려... Tag: 일반상식, 건강, 검사, 관리, 기저질환, 반려묘, 병원, 식사, 식욕, 지방간, 질환

가려움증 완화 3가지 방법 (feat. 나이 먹으니 등이 가렵다) 노년기에 접어들면 이전보다 등 쪽이 간지러운 듯한 느낌을 많이 받게 된다. 가려움을 해결하기 위해 혼자 등을 문질러 보기도 하고, 주변인에게 등을 긁어 달라고 부탁하거나 효자손을 찾는 일... Tag: 건강관리/생활습관, 가려움, 건강, 관리, 나이, 상식, 생활, 습관, 오블완, 의학, 티스토리챌린지

불포화지방산이 풍부한 해바라기씨의 숨겨진 3가지 효능 하루 종일 해를 바라본다는 해바라기. 해바라기는 관상용으로 잘 알려져 있지만 사실은 해바라기씨를 얻기 위해 재배해 왔다. 단단한 껍질로 둘러싸인 해바라기씨는 먹기 전 껍질을 벗겨내야 한다는 점이... Tag: 건강관리/음식, 건강, 관리, 눈, 실혈관질환, 에방, 예방, 음식, 치매, 해바라기씨, 효능

조기 치료 중요한 류마티스관절염의 진단 기준 (feat. 위험한 전신 증상) 류마티스관절염은 다발성 관절염을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 질환이다. 발병 초기에는 근육통이나 뻐근함과 같이 흔한 증상이 생기기 때문에 큰 질환이라고 생각하기 어... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 검사, 관리, 관절염, 류머티즈, 발병률, 병원, 상식, 의학, 진단

허리 디스크의 원인과 치료 방법 (feat. 치료 미룬 허리 디스크) 허리 통증이 있을 때 단순 노화로 여기고 병원을 찾지 않는 이들이 많다. 운동하면 나아질 거란 생각에 통증을 참아가며 운동하는 이들도 있다. 하지만 허리 통증이 있을 때는 병원부터 방문... Tag: 건강관리/의학상식, 건강, 관리, 디스크, 상식, 수술, 예방, 의학, 처치, 치료, 허리