안녕하세요. 무더운 여름 각선미를 뽐내기 위해 다들 열심히 운동 중 일텐데요. 특히 헬스장에 가는 회원들도 많아지고 전문적인 지식을 쌓기위해 자격증준비하는 학생들도 많이 보입니다. 오늘은 생활체육 지도자2급 보디빌딩 자격증 필기 준비하기 위해 필요... Tag: 스포츠 정보

안녕하세요 무더위가 지속되는만큼 살들과의 전쟁이 시작되고있을텐데요! 날씨가 더워진 만큼 옷의 길이도 짧아지고 얇아짐으로 인해 살들이 노출이되어 고민이신분들이 많은걸로 알고 있습니다. 그렇기에 오늘은 다이어트 보조제 추천을 함으로서 이번여름은 다... Tag: 꿀팁, 다이어트, 다이어트보조제, 바이오틱스, 유산균, 체중감량, 체지방감소, 카르니틴, 카르니틴효과

한여름 겨터파크 개장으로 인해 자신감있게 다니지 못하시는분들 따라만 하셔도 이제는 자신있게 다닐수있는 데오드란트 추천 해드립니다. 적용하셔서 이번여름 자신있게 마음껏 만세하면서 다녀봐요 출처 : 네이버 데오드란트 종류에는 스틱형,액체형,분사형 ... Tag: 꿀팁, 겨드랑이관리, 겨드랑이땀, 겨터파크, 데오드란트스틱, 데오드란트추천

흔히들 알면서 왜 먹는지에 대해 잘모르는 부분이다. 왜 운동하기 전 카페인을 섭취하는 걸까?? 좀더 자세하고 정확하게 알아보고 섭취해보자 출처 : 네이버 1. 카페인이란? 우선 카페인은 우리 몸 신경 시스템을 자극하는 화학물질 요소로 주로 커피,차... Tag: 꿀팁, 카페인, 카페인 섭취량, 카페인효과, 커피효과

안녕하세요. 다들 이런 경험 있으시죠?? 기분좋게 여행가서 맛좋은 와인을 먹을려고 하는순간! 와인 오프너를 못챙긴경험.. 지금부터 오프너 없이 마시는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 쉽고 빠르게 설명 드리겠습니다. 출처 : 네이버 와인 오프너 없이 제거하는... Tag: 꿀팁, 와인, 와인 생활꿀팁, 와인따개, 와인따개없이 제거방법, 와인오프너, 와인오프너없이 제거하는방법

안녕하세요. 오늘은 사회초년생들이 읽기 쉬운 책들을 정리 해보았습니다.직접 읽어보고 느낀것들 바탕으로 지금시기에 관심분야 및 고민하는 부분들을 참고하여 소개 해드리겠습니다. 추천도서 NO.1 < 돈의 속성> 김승호 저자 출처 : 네이버 사회초년생들의 ... Tag: 도서 추천