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1. 펜네 블랙 올리브 스프레드 샐러드, 가자미 버터구이
( 마이드림의 행복한 요리  | 25-04-17 10:37 )
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오늘 아침은 저탄고지 식단으로 가자미 버터구이와 샐러드~! 어제 먹고 남은 청국장을 곁들였다. 마트에서 생물 가자미 3마리 구입~ 꼬리와 내장을 제거하고 천일염으로 살짝 간해서 물기를 제거하고 아보카도유를 두른 팬에 굽다가 뒤집어서 버터 1조각을 넣고 ... Tag: 오늘의 식단
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2. 양배추 계란후라이, 꽈리고추 볶음, 가지구이, 샐러드, 청국장찌개
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-16 09:54 )
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오늘 아침도 푸짐한 한 접시~! 그리고 청국장찌개다. 양배추 계란 후라이 만들기~! 양배추는 도톰하게 채 썰고 당근은 채칼로 조금 썰어서 준비~! 후라이팬에 아보카도유 1큰술을 두르고 당근과 양배추를 볶기 시작~! 소금을 한 꼬집 넣어 간을 맞추고 후춧... Tag: 오늘의 식단
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3. 매일 식단~ 고기 완탕면, 통순살 족발, 대구탕, 잡곡밥
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-17 07:32 )
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오늘 저녁은 뭘 먹지? 고민하며 차린 저녁 메뉴는 완탕면, 통순살 족발, 미니오이, 깻잎장아찌~! 맛있게 먹었다. 남편이 맛있다고 또 사라고 하는 부산완당 도착~ 부족한 냉동실에 꾸역꾸역 밀어 넣었다. 남편은 완탕면이 아주 맛있다고.. 부들부들 술술 넘... Tag: 오늘의 식단
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4. 토마토 오이 샐러드, 아보카도 토스트, 양배추 당근 스프, 김치찌개
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-15 10:12 )
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오늘 아침은 브런치 스타일! 샐러드 재료(2인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 오이 1개, 완숙 토마토 1개, 블랙 올리브 10개, 고수 1/4컵 양파 1/4개 잘게 다진 것 레몬즙 1봉, 알룰로스 2큰술, 올리브오일 3큰술, 소금과 후추 오이와 토마토를 작게... Tag: 오늘의 식단
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5. 이번주 공구 상품 3가지를 한번에
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-14 18:13 )
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BK 그래닛 세라믹 소테팬에 오일랄라 유기농 엑스트라버진 올리브오일을 두르고 등안채 암소 한우 불고기를 구워 먹었어요. BK 그래닛 팬은 화요일 오픈 제품, 유기농 올리브오일은 수요일 오픈 제품, 등안채 불고기는 금요일 오픈~! 어쩌다 보니 다 이번주 공구 상... Tag: 공지
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6. 돼지 기름의 반전~ 세계 8위 건강한 음식!
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-14 07:20 )
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두뇌가 좋아지는 비타민B의 보고~! 소고기보다 B가 6배나 많은 돼지고기 치매 예방에도 굿굿~! Tag: 건강정보
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7. 돼지 목살 생강구이 덮밥
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-14 07:53 )
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어제 저녁에는 목살 생강구이! 오홍~~ 언제 먹어도 맛있다. 샐러드와 채소 볶음을 곁들이고 남편은 잡곡밥, 나는 생식두부로~! 돼지 목살 2덩이 200g을 준비~ 생강가루, 후춧가루를 약간씩 뿌리고 맛술 2큰술을 뿌려 밑간한다. 찜기에서 30분간 찐다. 후라... Tag: 한그릇요리
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8. 새우 완탕면, 치킨가스 샐러드, 코코넛 크리스피롤과 커피
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-13 10:18 )
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오늘 아침 메뉴는 새우 완탕면! 청경채와 숙주, 고수를 넣으니 일품요리같이 더 맛있는 듯~^^ 치킨가스 구워 샐러드로 곁들이니 메뉴 궁합이 좋다. 재료 분량(2인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 새우 완탕면 1봉지, 청경채 한 줌 숙주 반 줌, 고수 약간, 물 ... Tag: 오늘의 식단
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9. 흑돈 애호박 찌개, 양파 오코노미야끼, 양파 스크램블 에그
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-13 08:25 )
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흑돈 오겹살과 앞다리살을 구워 먹고 남은 것으로 애호박 찌개~! 칼칼하고 구수하니 대박이다. 구이로 먹고 남은 것을 조금씩 모아 냉동해두었다가 해동해서 찌개를 끓이기로~! 먹고 남은 흑돈 오겹살과 앞다리살을 인스턴트 팟에 담고 물을 자작하게 붓고 10분... Tag: 오늘의 식단
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10. 당근라페, 애호박 버터구이, 공심채 볶음, 공심채 된장국, 제주 흑돈 구이
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-12 09:07 )
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오늘은 또 무얼 먹을까? 날마다 반복되는 수없는 고민.. 문득 냉장고 속 재료들을 떠올린다. 당근이 있고, 양배추가 있고 애호박이 수명을 다하고 있다. 바로 만든 음식은 그 자체로 실력? 음식의 맛은 시간이 좌우한다. 제 아무리 훌륭한 음식도 식거나 오... Tag: 오늘의 식단
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11. 2025년 2월 마이드림의 행복한 요리 & 마이드림몰 공동구매 주문번호 이벤트 당첨 발표
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-11 17:04 )
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2025년 2월 주문번호 이벤트에 당첨되신 분들을 발표합니다. 2025년 2월 주문번호 이벤트에 당첨되신 분들께서는 2025년 4월 20일 일요일까지 이 포스팅 댓글란에 스토어에서 공구 제품 구입 시 로그인하셨던 구매 ID(네이버 ID)를 비밀 댓글로 꼭 남겨... Tag: 공지
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12. 머리가 좋아지는 돼지고기 요리~ 돼지 불고기, 돼지 김치찌개, 오겹살 수육
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-11 07:45 )
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돼지고기 마니아 남편 왈~ 중국인은 매일 돼지고기를 먹는다고! 신혼 초 대만에 가서 느낀 바 돼지고기가 주식인 것 같은 느낌? 시장이나 마트, 음식점에 죄다 돼지고기가 흔하게 보인다. 그래서인지 머리가 좋은 중국인이 많은 것 같다. 그거슨 바로 비타민 ... Tag: 공지
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13. 저녁 메뉴는 황태 간장구이, 양파 구이
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-10 20:01 )
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유기농 햇양파가 왔다. 그동안 저장 양파로 근근이 먹어왔는데 툭하면 싹이 나고 툭하면 속이 썩어있었다. 햇양파라니.. 이렇게 반가울수가! 큼직하고 아주 싱싱 그 자체~ 오늘 저녁에 양파 두 개를 썰어서 구워보기로 했다. 양파의 끝부분이 붙어있도록 4등... Tag: 오늘의 식단
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14. 황태 미역국, 시래기나물, 새송이버섯 조림, 들깨 잡곡밥, 깻잎장아찌
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-10 10:43 )
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오늘 아침상 메뉴는 황태 미역국, 시래기나물, 새송이버섯 조림, 들깨 잡곡밥 한 접시에 가득 담았다. 시래기 데쳐서 얼렸던 것을 해동해서 바지락살 넣고 볶았다. 재료 분량(4인분) -저울, 밥 수저 계량- 데친 시래기 200g, 바지락살 80g 아보카도유 1큰술, 다... Tag: 오늘의 식단
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15. 코코리즈 크리스피롤 디저트
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-04-09 13:18 )
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홈메이드 디저트로 맛있게~! 키위, 그릭요거트, 딸기, 코코리즈 크리스피롤로 만든 디저트가 요로코콤 맛있다니~^^ 재료 분량(2인분) 키위 2개, 딸기 4개, 그릭 요거트 100g 액상 알룰로스 1큰술, 크리스피롤 10개 딸기를 잘게 썰어 그릭 요거트, 액상... Tag: 공지
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