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키위 닭 다리 조림, 키위 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리  | 25-04-01 10:23 )
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닭 마니아 남편은 치킨 배달을 종종 이야기하곤 한다. 가성비와 위생비를 따지고 나면 무조건 집에서 만드는 게 최고~! 무항생제 통닭다리 3개(500g)가 약 8천원 정도여서 집에서 만들면 양념값이 들어가도 훨씬 저렴하다. 통닭다리를 밑간해서 쪄서 굽고 키위를 넣... Tag: 오늘의 식단
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넘 맛있는 국물 LA갈비찜, 상큼한 키위 부라타치즈 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-28 09:55 )
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오늘 아침은 두 가지 메뉴~! 샐러드와 국물 갈비찜이다. 오늘은 국물 LA 갈비찜~! LA 갈비 양념해서 냉동해 둔 것 1봉지를 꺼내 해동한다. https://blog.naver.com/wine59/223810029161 인스턴트 팟에 양념 LA 갈비를 넣고 압력 모드로 10... Tag: 오늘의 식단
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콜리플라워 스프, 샐러드, 치킨까스
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-29 10:04 )
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오늘 아침은 콜리플라워 스프, 치킨 가스 & 샐러드로 한 접시~! 어제 치킨 까스 10봉 도착~! 냉동실에 꾸역꾸역? 집어넣음 ㅋ 통살 치킨까스는 단백질 대용으로 에어프라이어에 데우기만 하면 한 끼 거뜬하게 먹을 수 있다. 콜리플라워 스프를 만들어보자. 재료 분량(2~3인분... Tag: 오늘의 식단
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혈당 높을까봐 과일 피하나요? 키위가 그런 걱정 말래요
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-29 13:18 )
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마음놓고 먹는 저당 과일~! 그리스 키위를 추천합니다. 키위가 안전하게 도착~! 지난 특대과보다 더 크네요. 시중에서 쉽게 볼 수 없는 왕특대과를 예쁜 가격에 득템~! 혈당 걱정없이 맛있게 드세요. 그린키위 왕특대과 공동구매 https://blog.naver.com/wine59... Tag: 공지
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유기농 레몬즙 대용량
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-29 15:30 )
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최근에 새로 생산 및 출시된 유기농 레몬즙 대용량~! 하루에 2~4포씩 매일 마시다 보니 예전에 1박스 뜯으면 며칠만에 끝나버려 대용량 팩이 얼마나 반갑던지~ 같은 마음이신 분들이 많은지 이번 대용량 버전 유기농 레몬즙의 인기가 제법 좋은 것 같습니다. ... Tag: 공지
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매운 갈비찜과 숙주 부추볶음
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-30 13:30 )
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아침에 갓 지은 밥과 함께 매운 갈비찜, 숙주 부추 볶음과 당근 라페, 감자 샐러드로 아침 식사를 했다. LA 갈비 양념해서 냉동해 둔 것을 한 봉지 해동해 국물 갈비찜을 해먹고 나머지는 매운 갈비찜 만들기~! https://blog.naver.com/wine59/223... Tag: 오늘의 식단
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LA 갈비 채소찜, 샐러드, 갈비탕 시래기 된장국
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-26 10:04 )
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오늘 아침은 갈비 채소 찜, 샐러드, 당근 라페 샐러드로 푸짐한 아침식사를 했다. 양념 LA갈비를 압력솥에서 부드럽게 익힌 후 채소와 함께 졸이면 푸짐하게 먹을 수 있다. 에너지도 아낄 겸 양념해둔 갈비 압력솥에서 넉넉한 양을 끓인 후 소분해두었다가 채... Tag: 오늘의 식단
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치킨까스와 펜네 파스타, 감자 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-27 10:02 )
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오늘 아침 식사는 한 접시 음식~! 치킨가스, 감자 샐러드, 펜네 파스타다. 재료 분량(2인분) -200ml 컵, 밥 수저 계량- 유기농 펜네 파스타면 50g 유기농 토마토소스 250g 브로콜리 1컵, 완숙 토마토 1개 다진 마늘 1큰술, 올리브유 2큰술 진간장 1큰술... Tag: 한그릇요리
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다이어트 핵심 원료~ 바나바, 가르시니아, 차전자피
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-21 07:00 )
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'바나당 블링핏 다이어트'는 다이어트에 도움이 되는 세 가지가 모두 다 담겨 있습니다. 1.바나당 2.가르시니아 캄보지아 3.차전자피 Tag: 건강정보
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황태 고추장 무침, LA갈비찜, 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-23 10:47 )
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오늘 아침은 푸짐 모드~! 황태 무침, 갈비찜, 샐러드다. 황태 고추장 무침은 밑반찬으로 최고다. 황태의 구수한 맛과 고추장의 매콤한 맛이 잘 어울리고 도시락 반찬으로 아주 좋다. 재료 분량(4~5인분) -저울과 밥수저 계량- 황태채 50g, 고추장 70g 알... Tag: 오늘의 식단
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딸내미 반찬~ 김치찌개, 갈비찜, 감자계란샐러드, 오코노미야끼, 소고기장조림, 애호박 새우볶음, 감자조림, 도라지나물
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-24 08:44 )
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반찬 대량 생산하기~! 주방에 설거지가 산더미다. 하지만 만들고 나면 뿌듯뿌듯~^^ 제주 흑돼지가 도착하여 앞다리살을 썰어 소금, 후추, 생강가루, 맛술로 밑간한 다음 동호 배추김치를 넣고 물을 자작하게 붓고 알육수를 넣어 인스턴트 팟에서 10분간 끓이... Tag: 오늘의 식단
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호랭이 갈비탕 만둣국, 쪽파 계란 후라이
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-24 10:33 )
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오늘은 호랭이 갈비탕 만둣국~! 정말 맛있게 잘 먹었다. 갈비탕의 갈비도 맛있고 국물도 맛있고 만두도 훌륭하다. 호랭이 갈비탕 1팩을 인스턴트 팟에서 10분간 압력으로 끓이면 뼈가 쏙쏙 빠진다. 이때 전복은 따로 빼놓았다가 나중에 데울 때 넣는다. 호랭이... Tag: 오늘의 식단
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황태 키토 김밥, 감자 샐러드, 별빛 바싹 돈까스 샐러드, 소양 내장탕
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-25 10:39 )
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오늘 아침은 간식 같은 식사~! 황태 키토 김밥, 감자 샐러드, 별빛 바삭 돈까스, 키위와 딸기~! 간식처럼 맛있게 먹었다. 먼저 계란을 삶았다. 미니스타 인덕션에 미니 웍에 물을 팔팔 끓이다가 계란을 넣고 7분간 삶으면 반숙이 된다. 실온의 계란을 팔팔 ... Tag: 오늘의 식단
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구수한 황태 볶음밥, 돼지 흑돼지 순살족발, 부산완당 고기완탕
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-21 10:44 )
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오늘 아침은 황태구이 먹고 남은 것으로 황태 볶음밥~! 황태 볶음밥이 이렇게 맛있다니 먹으면서 완전 감동의 도가니~~ 황태 고추장구이 남은 것으로 볶음밥을 만들어보자~! 황태 고추장 구이는 여기~! https://blog.naver.com/wine59/223801957293 재료 분... Tag: 오늘의 식단
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오코노미야끼와 새우 완탕면
( 마이드림의 행복한 요리 | 25-03-22 10:29 )
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오늘 아침은 새우 완탕면과 오코노미야끼다. 재료 분량(2인분) -밥수저 계량- 숙주, 양배추, 당근채 두 줌 표고버섯 2개, 계란 4개 오징어와 새우 잘게 썬것 2/3컵 자연가득 훈제 다짐 1/4컵 아보카도유 2큰술, 소금 후추 약간 오코노미야끼 소스 4큰술,... Tag: 오늘의 식단
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