예민해졌을 때 2025년 1월 31일 "요새 왜 이렇게 날카로워?" "무슨 일 있어?" "예민하네?" 위와 같은 말을 부쩍 많이 듣고 있다면 스스로를 돌아보아야 한다. 제3자들은 나를 직접 대면하고 느끼는 바 주관적인 나의 생각보다 다수의 이야기가 더욱 정확... Tag: 2025년 심리학

'감정과 욕구' 2025년 2월 4일 필자는 설 명절 연휴에 '섀도우 헌터스' 라는 드라마를 보았다. 그러나 해당 드라마를 리뷰하는 것이 포스팅의 목적이 아니기에 드라마 에피소드등 작품에 대한 리뷰가 없는 점은 양해바란다. 필자가 해당 드라마를 보면서 ... Tag: 2025년 심리학

긍정과 부정 활용법 2025년 1월 20일 제목을 두고 적지 않은 시간을 고민했으나 적합한 제목이 떠오르지 않았다. 포스팅의 취지를 풀어서 설명하자면 아래와 같다. '긍정적인 관점과 부정적인 관점을 상황에 맞게 활용하기' 긍정적인 관점은 '미래' 에 초점이... Tag: 2025년 심리학

이용당하는 사람 2025년 1월 13일 진심을 다했는데 이용만 당하고 버림받는 상황 드라마나 영화에서는 '복수극' 이라는 장르로 심심치 않게 볼 수 있다. 그러나 이용당하는 상황은 우리의 삶에서도 매우 빈번하게 벌어진다. 이용을 당했다는 인식은 객관적... Tag: 2025년 심리학

편하게 살기 2025년 1월 15일 복잡한 세상 편하게 살자 라는 복세편살 이라는 말이 있다. 과거의 현재의 대한민국에 적절한 말이라 생각한다. 현재 우리가 할 수 있는 것은 복잡한 세상을 가급적 편하게 살면서 스트레스를 덜 받는 것이 최선이다. 필자의... Tag: 2025년 심리학

피로감 2025년 1월 3일 필자 개인적으로 느낀 2024년은 '정서적 피로감이 극심한 해' 라고 평가할 수 있겠다. 발생해서는 안될 일들이 발생했다. 또한 국민들로 하여금 '설마? 지금 시대에?' 라는 일도 발생했다. 말로 설명할 수 없는 일들로 외신들도... Tag: 2025년 심리학

자존감 회복 2025년 1월 7일 자존감은 쉽게 말해 '나를 사랑하는 감정' 을 말한다. 자존감이 부족하게 되면 삶이 '고통스럽다' 는 느낌을 받게되고 심각하게 되면 '지옥같다' 는 느낌으로 까지 확장될 수 있다. 본인을 사랑할 수 없으니 재앙과도 같은 ... Tag: 2025년 심리학

방탄직원 2024년 12월 27일 방탄은 탄알을 막는다는 뜻으로 주로 군대에서 사용할 것 같지만 실생활에서도 많이 사용된다. 명사앞에 방탄을 붙이면 흔히 무적이라는 뜻이 된다. 흔히 방탄커피라는 단어로 우리에게는 '방탄' 이 익숙하다. 방탄직원이라는 ... Tag: 2024년 심리학

맞는 말 2024년 12월 24일 매번 옳고 맞는 말만 하는 사람이 있다. 심지어 실력적으로 인정받는다. 그러나 인성적인 평가는 그렇지 못하다. 이런 유형들을 속칭 '맞는 말인데 듣는 나는 기분이 나쁘네? ' 유형이다. 물론 전체적 관점과 흐름에서 보았을 ... Tag: 2024년 심리학

동상이몽 2024년 12월 12일 "당연하죠" "과연 모두가 그렇게 생각할까요?" 2019년 방송했던 야구 드라마 스토브리그에서 단장 백승수(남궁민 분)가 운영팀장 이세영(박은빈 분)에게 구단 드림즈가 강해지고 싶냐고 물었던 장면의 대사이다. 이를 동상이... Tag: 2024년 심리학

방향성 2024년 12월 16일 삶을 살는 가치관이나 사상등이 여러가지 부분이 동일한 경우 '방향성이 같다' 라고 평가한다. 방향성이 같음은 실현하려고 하는 일이나 나아가는 방향인 '목적' 과 어떤 목적을 이루려고 지향하는 실제적 대상을 삼는 '목표' 가... Tag: 2024년 심리학

도와주고 욕먹는 사람 2024년 12월 18일 도와달라고 해서 도와줬는데 심지어 결과도 좋았는데 왜 욕을 먹는걸까? 살다보면 가끔 이런 유형들이 발생한다. 도움을 요청받았으니 실력은 좋을 것이다. 상대방의 입장에서도 신뢰할만 하니 도움을 요청했을 것이기 ... Tag: 2024년 심리학

변화 2024년 12월 5일 이번년도는 필자에게 있어서 정서적으로 매우 '피곤함' 을 느낀 한 해였다. 내부적으로 매우 변화가 잦았고 경험하지 못했던 상황을 많이 경험해야 했으며 조직의 인력의 교체도 잦았다. 또한 원하지 않았던 대외적인 업무들도 처리해야... Tag: 2024년 심리학

의욕의 부작용 2024년 12월 10일 세상엔 여러가지 일들이 존재한다. 발생하는 일들에 따라 각자의 성향에 맞게 사람들은 적극성의 차이를 보이게 된다. 적극성의 차이에 따라 '무기력함' , '적절' , '의욕과다' 로 나눌 수 있다. 무기력함은 주변 또한 ... Tag: 2024년 심리학

극단적인 선택 2024년 11월 27일 대한민국은 자살을 많이하는 나라이다. 물리적 수치적으로 병리적으로 심적 부담을 견디지 못한 유형보다. 스스로 '실패한 인생' , '돌이킬 수 없는 인생' 이라 판단하여 자살하는 경우가 많다. 나는 대학 입시에 삼수를... Tag: 2024년 심리학