안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 하반기 바디프로필 첫 스타트를 끊어주시는 공ㅇㅇ회원님의 어깨파트 수업 영상을 포스팅 하려고 합니다. 목차 1. 어깨 운동 루틴 소개 2. 종목별 영상 및 설명 3. 운동 후 그 날의 운동 일... Tag: 1:1PT/그룹PT
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 주말이 지나고 다시 일주일이 시작되었습니다^^ 모두 월요병 잘 이겨내고 계실거라 생각됩니다! 아침부터 부지런히 운동하러 오시는 회원님들이 많이 계시는데 아주 리스펙합니다??? 저도 오늘 ... Tag: 바디프로필
안녕하세요 건강하게 몸만들기 PT 잘하는 트레이너 J입니다^^ 요새 정말 하루하루 바쁜 날들을 보내고 있는 듯합니다^^ 개인 보디 프로필 촬영을 했고, 이번 달에 회원님들과 상반기 단체 보디 프로필 촬영도 있고, 선생님과 함께 시합도 준비하고 있고,... Tag: 1:1PT/그룹PT
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 상체 전반적인 근력의 향상과 더불어 자세를 바르게 만들어 주는데 도움이 되는 운동으로써 많은 분들에게 도움이 될 수 있는 내용을 지 ㅇㅇ 회원님의 가슴 운동 영상을 통해 포스팅 해보... Tag: 1:1PT/그룹PT
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 김 ㅇㅇ 회원님의 레슨 30회 전, 후의 체성분 결과의 Before \& After 를 포스팅 하겠습니다. 목차 ⚫ 개인 프로필 카드 ⚫ 레슨 전 인바디 ⚫ 레슨 후 인바디 ⚫ 인바디 전.후 Before... Tag: Inbody 비포애프터
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 바디웰핏에서 바디프로필을 준비하시는 회원님들께 혜택을 드리고 싶어서 #청주바디프로필전문 이기주포토그래퍼 X 바디웰핏 공식 제휴를 하게되었습니다!!^^ 베이직 버전 프리미엄 버전 커플 버전... Tag: 바디웰핏 제휴업체
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 지난 주말 일요일에 바디프로필 촬영을 하러 다녀왔는데요~ 드디어 이번달 회원님들과의 단체 바디프로필 촬영이 있는 달입니다^^ 회원님들 마지막까지 유종의 미 거두실 수 있도록 막판 스퍼트... Tag: 바디프로필
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 저희 센터는 일년 365일 청결을 최우선 순위로 두고 운영을 하고 있는데 얼마나 먼지에 신경을 쓰는지 아시나요~~?? 저희 회원님들께서는 " 관장님은 청소에 진심이다 " "우리 집보다 깨끗한... Tag: 일상
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 비하동pt 고민중 이신가요~~?? 동네에서 레슨 후기가 가장 좋은 곳 바디웰핏을 추천드립니다^^ 요새 보면 후기를 업체에 맡겨 작성해주는 일이 다반사하게 일어나는데 저희 센터는 단.한.번.도 업... Tag: 개인레슨 이용후기
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 바디프로필 촬영을 위해서 30회 동안 레슨을 받으며, 무너졌던 식습관 및 생활패턴을 규칙적으로 바로잡고 열심히 웨이트트레이닝까지 열심히 하신 박 ㅇㅇ 회원님의 레슨 진행 전과 후의 체성분... Tag: Inbody 비포애프터
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 저와 같이 벌써 함께하신지 1년째 되신 회원님의 등 수업 영상을 포스팅하려 합니다. 회원님께서는 처음에 근육을 키우고 싶고, 너무 왜소하셔서 체중을 늘리기 위해서 운동을 시작하셨... Tag: 1:1PT/그룹PT
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 주말에는 임 ㅇㅇ 회원님의 결혼식에 다녀왔는데요~~ 저희 바디웰핏은 회원님들을 가족같이 생각하기에 경조사에는 무조건 참석을 하고 있습니다^^ 이렇게 좋은 날 당연히 참석을 해야겠죠???ㅎ... Tag: 일상
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 많은 분들이 다이어트 보조제에 대해서 알고 계실텐데 오늘은 제가 직접 내돈내산해서 먹어보고 효과까지 봐서 당당하게 회원님들께 추천해드릴 만한 제품을 소개해드리겠습니다!!^^ 바로 " 칼... Tag: 영양 tip
