안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 올해는 정말 많은 행사가 있는 한 해가 될 것 같습니다! 하루하루 바쁘게 지내고 있는데요~~ 3월에는 올 해 첫 시합을 준비하고 있고, 4월에는 회원님들과 단체 바디프로필 촬영을 준비하고 ... Tag: 일상
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 #비하동pt 를 고민하신다면 자신있게 저희 바디웰핏을 추천드리는 이유에 대해서 포스팅해보도록 하겠습니다. 많은 분들이 운동을 배우기 위해 헬스장을 선택하시는데 도움이 될 만한 기준을... Tag: 일상
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 아직도 단순히 체중감량만을 위해서 끼니를 제때 챙겨먹지 않고 굶는다던가, 땀복을 껴입고 유산소 운동만 주구장창하시는 분들이 많이 계실거라 생각됩니다. 뭐 건강을 생각하지 않고 나는 체... Tag: 1:1PT/그룹PT
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 모두 행복하고 즐거운 설 연휴 보내셨나요~~~???^^ 다이어트를 하는 저에게는 음식의 유혹을 뿌리치기 정말 어려웠던 연휴였던 것 같습니다! 이제 긴 연휴가 지나가고 많은 분들이 힘겹게 일... Tag: 일상
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 평상시 일상 생활에서 발생하는 몸의 통증개선과 체력상 및 다이어트 목적으로 운동을 시작하신 지 ㅇㅇ 회원님의 한 달간의 체성분 변화를 포스팅 해보도록 하겠습니다! 수업 시작 전... Tag: Inbody 비포애프터
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 임ㅇㅇ 회원님의 개인레슨 이용후기를 포스팅하겠습니다^^ 바디웰핏 개인레슨 이용후기 1:1PT를 참여하기시 전에는 어떻게 생각하셨나요? -> 운동을 해야할 것 같은데 혼자 하기에는 부... Tag: 개인레슨 이용후기
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 임ㅇㅇ 회원님의 개인레슨 이용후기를 포스팅하겠습니다^^ 바디웰핏 개인레슨 이용후기 1:1PT를 참여하기시 전에는 어떻게 생각하셨나요? -> 전에 피티를 받아본 적 있는데, 크게 도움... Tag: 개인레슨 이용후기
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 신년이 되고 많은 분들이 운동하기 위해 저희 바디웰핏을 찾아주셔서 바쁜 연초를 보내느나 포스팅을 자주 못한 점 정말 죄송합니다!!ㅜㅜ 보시는 분들을 위해 틈틈히 써보도록 하겠습니다!!^^... Tag: 운동 tip
안녕하세요 건강하게 몸만들기 PT 잘하는 트레이너 J입니다^^ 지난 주말 동안에는 제가 좋아하는 취미로 보냈는데요~ 다들 취미 몇 개쯤은 갖고 계시죠~~?? 일상생활에서 지친 몸과 마음에 취미로 에너지를 충전하면 그다음 주를 더욱더 활기차게 보낼 수 있... Tag: 일상
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 2월 운영 일정 안내해드리겠습니다!!^^ 바디웰핏 2월 운영 일정 안내 2.9(금) 휴 무 2.10(토) 휴 무 2.12(월) 정상 운영 Am 9시 ~ Pm 11시 스케줄 확인해주시고, 회원님들께서는 이... Tag: 일상
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 군살없이 탄력있는 뒷태를 만들 수 있는 방법에 대해서 포스팅 하겠습니다. 많은 여성분들이 힙업을 원하고 엉밑살이라고 하는 부분에 살이 접히는 것을 없애기 위해 고군분투하고 계신 ... Tag: 1:1PT/그룹PT
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오늘은 임ㅇㅇ 회원님의 수업 영상으로 보는 여자분들도 가슴 운동을 해야 하는 이유 에 대해서 포스팅해보도록 하겠습니다! " 가슴 운동하면 작아지는거 아니에요?! " 여자분들도 가슴운동을... Tag: 1:1PT/그룹PT
안녕하세요 건강하게 몸 만들기 PT잘하는 트레이너 J 입니다^^ 오 ㅇㅇ 회원님의 작년 고3 수험이 끝나고나서 저를 찾아와주셨는데 방학동안 열심히 감량을 해서 대학에 가고 또 방학을 맞이해서 다시 저를 찾아와준 회원님이십니다!! 고딩때 입고왔던 운동복... Tag: Inbody 비포애프터
