728x90 반응형 체내에 가스가 차는 것은 음식이 소화되는 과정에 가스가 제대로 배출되지 않으면, 속이 더부룩하고 소리가 나는 등 불편함이 동반될 수 있습니다. 불규칙한 식습관으로 배에 가스가 차는 증상이 늘어나고 있으며, 가스 배출을 하기 위해서는 ... Tag: 건강, 가스 배출하기, 장내 가스 배출하는 방법, 장내 가스 줄이는 방법
728x90 반응형 담에 걸리는 증상은 옆구리, 어깨, 등, 허리, 가슴 등 다양한 부위에 발생할 수 있습니다. 담에 걸리면 의외로 오래 걸리는 편이며, 대부분 어깨와 옆구리에 가장 많이 나타날 수 있습니다. 대부분 잠을 잘 못 잤거나, 준비운동을 하지 않... Tag: 건강, 담 걸렸을 때, 담 걸렸을 때 증상, 담 예방방법, 담 치료, 담에 좋은 음식
728x90 반응형 목감기에 걸렸을 때 이물감과 건조함, 가벼운 기침 등의 증상이 나타나다가 심해지면 통증 때문에 음식을 삼키기 어려울 정도까지 나타나기 때문에 안정을 취하고, 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 감기로 인한 목 관리 방법에 대해서 소개해드리겠... Tag: 건강, 감기 걸렸을 때 목관리, 감기로 인한 목관리, 목감기 관리하기, 목감기 관리하는 방법
728x90 반응형 일반적으로 간 통증을 일으키는 질병은 다양합니다. 과음으로 인한 통증부터 간염, 지방간, 간경변, 간암등까지 심각한 질환으로 인해 통증이 일어날 수 있습니다. 간 통증이 일어난다면 심각해지기 전에 병원에 방문해 치료받는 것이 좋으며,... Tag: 건강, 간 통증 완화 방법, 간 통증 줄이기, 간 통증에 좋은 방법
728x90 반응형 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로, 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나입니다. 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상이 나타나며, 특별한 치료 없이... Tag: 건강, 감기 면역체계 관리, 감기 예방, 감기 예방과 면역체계, 감기 예방하는 방법
728x90 반응형 감기에서 코 증상은 열이 나면서 서서히 발생하는 것이 대부분이며, 콧물이 진하고 점액성으로 양이 점점 많아집니다. 처음에는 무색이지만 진행하면서 회백색에서 노란색을 띠게 됩니다. 알레르기 비염과 다르게 코감기는 전염성이 있기 때문에... Tag: 건강, 코감기 관리하기, 코감기 관리하는 방법, 코감기 빨리 낫는 방법, 코감기 예방하기
728x90 반응형 HDL 콜레스테롤은 동맥 내벽에 달라붙은 LDL 콜레스테롤을 제거하여 동맥 경화를 방지하기 때문에 좋은 콜레스테롤입니다. 또한 HDL 콜레스테롤의 측정은 동맥 경화증 방지를 위해 유용한 검사입니다. HDL 정상 수치는 남성 32~72mg/db, 여... Tag: 건강, HDL 수치 높이기, HDL 좋은 콜레스테롤 수치 높이기, 좋은 콜레스테롤 높이기
728x90 반응형 단 음식이나 아주 차갑거나 뜨거운 음식을 먹을 때 치아에 통증이 오는 것을 말하며, 보통 씹을 때 통증이 발생해 잇몸이 붓고 역한 냄새의 분비물이 나옵니다. 치과질환은 자연치유가 극히 어렵기 때문에 방치하면 더욱 악화됩니다. 경미한 ... Tag: 건강, 치통 예방, 치통 예방하기, 치통 완화방법, 치통 완화방법과 예방, 치통 완화시키기
728x90 반응형 구강 내 점막에서 발생하는 염증으로, 다양한 원인에 의해서 발생합니다. 구내염은 치료가 잘 되는 경우가 많지만, 염증과 통증 때문에 일상생활에 불편함을 호소할 수 있습니다. 구내염 증상 완화하는 방법에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. ... Tag: 건강, 구내염 완화하는 방법, 구내염 증상 없애기, 구내염 증상 완화, 구내염 통증 완화
728x90 반응형 근육의 과도한 사용으로 인한 근육통은 질환으로 인한 근육통이 발생할 수도 있기 때문에 통증의 원인을 찾는 것이 중요합니다. 또 근육통 자체를 치료하기보다는 근육통을 유발하는 원인을 제거해야 합니다. 근육통이 일어날 정도로 근육을 ... Tag: 건강, 근육통 없애는 방법, 근육통 예방방법, 근육통 예방하기
728x90 반응형 관절염은 여러 가지 원인에 의해 관절에 염증이 생기는 것으로, 대표적인 증상은 관절의 통증입니다. 관절이 붓거나 열감이 동반되면 관절염이라고 할 수 있으며, 원인을 정확히 판단하고 정확하게 진단받아야 합니다. 관절염 통증 완화하는 방법에 ... Tag: 건강, 관절염 예방, 관절염 완화시키는 방법, 관절염 통증 완화
728x90 반응형 음식으로 섭취한 영양소는 소화, 흡수되어 필요한 곳에 쓰이고, 남은 영양소는 몸 속의 지방의 형태로 쌓이는 것이 체지방입니다. 실제로 에너지의 저장고이자 내장을 보호하고, 체온을 조절하는 등 나쁜 것은 아니지만, 섭취하는 에너지보다 ... Tag: 건강, 식습관으로 체지방 줄이는 방법, 체지방 감소시키기, 체지방 줄이기 식습관
728x90 반응형 복부에 살이 있는 경우, 내장지방이 원인일 수 있습니다. 내장지방은 내장 주변에 쌓인 지방으로 심장병, 당뇨병 등을 비롯한 중증 질환을 유발하기도 합니다. 뱃살 빼는 방법에 대해서 소개해드리겠습니다. 목차 1. 수분 섭취 2. 섬유질 섭취 ... Tag: 건강, 내장 지방 빼기, 내장 지방 빼는 방법, 뱃살 빼기, 뱃살 빼는 방법, 복부지방 빼는 방법
