조용한 살인자라 불리는 고혈압. 초기 증상은 없으면서 고혈압으로 인한 합병증은 위험하다 보니 붙여진 별명입니다. 요즘은 젊은 20대부터도 고혈압 환자가 참 많다고 합니다. 고혈압 약을 먹는 것은 꺼려지고, 그렇다면 고혈압 낮추는 방법으로는 무엇이 있... Tag: 건강, 고혈압 낮추는 방법, 고혈압 도움, 고혈압에 좋은 음식, 혈압에 좋은 방법
최강몬스터즈 첫 자체 올스타전 경기를 한다고 합니다. OB vs YB로 나누어 경기를 하고, 우승팀에게는 1,000만 원, 우수 선수에게는 300만 원 상당의 금이 주어진다고 합니다. 총 상금 3,000만 원을 걸고 싸우는 OB vs YB, 과연 어느 팀이 이길까요? OB팀 소개... Tag: 스포츠, 최강야구 OB팀 소개, 최강야구 올스타전 OB vs YB
가을 전어는 집 나간 며느리도 돌아오게 한다는 말이 있을 정도로 굉장히 맛있다고 합니다. 지금 선선한 바람이 부는 가을에 꼭 먹어야 하는 전어! 어디에 좋은지 알고 먹으면 더 맛있겠죠? 전어 효능 5가지 1. 뇌 건강 가을 전어에는 불포화 지방산 DHA, E... Tag: 건강, 가을 전어, 가을 전어 효능, 전어 부작용, 전어 효능, 전어 효능 및 부작용
등 푸른 생선 중 하나인 삼치는 10월 ~ 2월까지 제철인 생선입니다. 오늘은 삼치의 효능 및 부작용에 대해 살펴보겠습니다. 삼치 효능 1. 뇌 건강 삼치에는 불포화지방산 DHA 성분이 매우 풍부하여 뇌세포를 자극하여 활성화시켜 주어, 기억력, 집중력, ... Tag: 건강, 삼치, 삼치 부작용, 삼치 효능, 삼치 효능 및 부작용, 삼치 효능과 부작용
양고기 좋아하시나요? 저는 양을 어떻게 먹어? 하면서 안 먹었었는데요. 한 번 양꼬치를 먹고 난 후에는 양고기에 빠져있습니다. 정말 맛있더라고요. 그런데 양고기가 몸에도 좋다고 하니 얼마나 좋은가요? 양고기 효능 6가지 1. 다이어트 양고기에는 쇠고기의... Tag: 건강, 양고기 부작용, 양고기 효능, 양고기 효능 및 부작용, 양꼬치 부작용, 양꼬치 효능, 양꼬치 효능 및 부작용
카카오닙스는 카카오 열매의 씨앗을 발효, 건조, 분쇄, 로스팅 과정을 거친 것으로 초콜릿과는 완전 다른 형태의 카카오입니다. 카카오닙스 자체에 영양소가 굉장히 풍부하여 우리에게 좋은 영향을 준다고 합니다. 카카오닙스의 효능에 대해 알아볼까요? 카카오... Tag: 건강, 카카오닙스, 카카오닙스 부작용, 카카오닙스 효능, 카카오닙스 효능 및 부작용
1. 괄약근 긴장 가장 먼저 해야 하는 일이고, 기본적으로 마인드 컨트롤을 해야 합니다. 정신력을 가지고 괄약근에 힘을 주는 것이 좋습니다. 2. 다리 꼬고 몸을 젖히기 몸을 숙였을 때, 몸을 젖혔을 때마다 항문의 위치가 달라진다고 합니다. 몸을 숙이게... Tag: 정보, 급똥 지압점, 급똥 참는 방법, 화장실 급할 때 지압하기