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육개장 지단 국수, 청도반시 감소스 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리  | 24-10-11 10:19 )
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오늘 아침은 혼밥입니다. 지단채 육개장과 샐러드로 흡족하게 잘 먹었습니다. 냉동실에 꼭 있어야 할 육개장, 여태까지 먹어본 육개장 중 가장 맛있고 집에서 끓인 것과 같은 맛을 내는 호랭이 육개장은 냉동실에서 떨어지면 금단 증상~ 얼큰한 국물이 땡길 때 ... Tag: 오늘의 식단
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아스타 국화, 경남 거창 감악산
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-10-09 08:53 )
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지난 9월 말에 경남 거창의 감악산 정상에서 아스타 국화를 원 없이 보고 왔습니다. 보랏빛 아스타 국화가 산 정상에 한가득이고 오랜 폭염을 벗어난 인파가 가을을 즐기고 있었습니다. 2024년 9월 29일 거창 감악산 Tag: 포토
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간장 닭갈비 볶음과 들깨 칼국수
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-10-09 10:39 )
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오늘 아침 마이드림네 식단은 들깨 칼국수, 간장 닭갈비 볶음입니다. 지리산처럼의 들깨 칼국수는 1봉이 1인분인데 채소를 더하면 2인분으로 충분합니다. 들깨 칼국수 1봉, 애호박 1/4개 표고버섯 1개, 당근 약간, 대파 1/2대 이렇게 준비합니다. 냄비에 물 3... Tag: 오늘의 식단
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콘콘 함박 덮밥, 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-10-10 09:53 )
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오늘 아침은 덮밥입니다. 콘콘함박 덮밥인데 만들기도 간단하고 채소와 함께 먹어서 더 좋은 것 같습니다. 뭘 먹을까.. 고민이 생길 때 콘콘 함박에 채소를 더해서 덮밥으로 만들어보세요. 한 끼가 수월하게 넘어갑니다. 2인분 재료입니다. 콘콘 함박 2개, 표고... Tag: 오늘의 식단
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가볍고 깨지지 않는 아르지 법랑 식판~ 원츄~!
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-10-07 20:18 )
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세상에 예쁘고 화려한 그릇들이 넘쳐나지만 식판도 하나쯤 있으면 아주 편하게 사용할 수 있어요. 아르지 법랑 식판을 소개합니다. 디비제 25cm \& 원플레이트 30cm 두 가지 크기로 공구 진행합니다. 가볍게 간식이나 다이어트식으로 드실 분은 디비제, ... Tag: 공지
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세상 편한 함박 스테이크 정식
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-10-08 10:23 )
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오늘 아침은 함박 정식입니다. 다 만들어진 것 데우기만 해서 식판에 담으니 순삭 완성되네요. 사이드 메뉴로 아스파라거스 볶고 무화과, 샐러드, 김치를 곁들입니다. 밥은 100g을 담아도 충분합니다. 오늘 아침에 냉동실에서 꺼내 실온에서 해동했습니다. 산... Tag: 오늘의 식단
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한그릇 비빔밥, 샐러드 비빔밥
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-10-03 09:57 )
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오늘 아침은 비빔밥입니다. 역쉬 한국의 시그니처 메뉴입니다. 언제 먹어도 항상 맛있습니다. 오늘은 샐러드 채소, 당근, 콩나물 가지나물, 고사리나물과 계란 후라이, 밥은 100g씩 계량해서 담았습니다. 콩나물은 데쳐서 무치고 고사리도 부드럽게 볶아요.... Tag: 오늘의 식단
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맛있다~ 양상추 계란 볶음밥, 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-10-05 10:05 )
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오늘 아침에는 오랜만에 볶음밥을 만들었어요. 샐러드, 청국장 찌개를 곁들여 맛있게 먹었습니다. 양상추 계란 볶음밥 2인분 재료입니다. 계란 3개, 맛살 작은 것 2개 양상추 크게 한 줌, 대파 2대 맛살 작은 것 2개, 잡곡밥 130g 아보카도유 2큰술, 버터... Tag: 오늘의 식단
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감자 양송이 스프, 오이 토마토 무침, 아이스 홍시, 기장 끝집 전복죽
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-10-06 16:46 )
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오늘 아침에는 속이 편한 감자 양송이 스프를 만들었어요. 삶은 계란, 치즈가루를 뿌렸죠. 속이 불편했는데 잘 먹었습니다. 오늘 아침 식단 재료입니다. 감자 양송이 스프 재료(2인분) -200ml 컵, 밥수저 계량- 양파 1개 180g, 양송이 170g, 감자 3개 230g,... Tag: 죽/스프
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겨울 준비~ 흑도라지청
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-10-06 17:23 )
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첫 공구에 구입해서 맛있게 먹었던 흑도라지청입니다. 아주 오래전에 기침 감기로 몹시 고생을 했었어요. 어떤 약을 먹어도 낫지 않아서 재래 시장에 가서 무와 갱엿을 사다가 슬로 쿠커에 푹 고아서 먹었던 기억이 납니다. 감기 중에 기침 감기는 가장 힘든 ... Tag: 공구정보
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기장 광산마을 핑크뮬리 팜파스
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-10-07 06:34 )
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결코 오지 않을 것 같던 가을이 드디어 도착했습니다. 유난히 덥고 지루했던 여름때문에 화창한 날씨, 선선한 바람이 왜 이렇게 고맙고 감사한지요. 이렇게 좋은 날도 빛의 속도로 가고 추운 겨울이 대기하고 있으니 이 가을을 충분히 만끽해야겠어요. 집에서 ... Tag: 포토
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바나나 찜케익, 단호박 스프
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-10-07 10:29 )
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오늘 아침에 만든 두 가지는 바나나 찜케익, 단호박 스프입니다. 오이, 토마토, 아보카도, 계란을 곁들여 맛있게 잘 먹었습니다. 바나나 찜케익 재료(2인분) -저울, 티스푼 계량- 바나나 중간 크기 2개 240g 초란 3개 160g(일반 계란은 2개) 캐슈넛트 50g... Tag: 오늘의 식단
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토마토 소스 계란찜, 바질페스토 두부 소스 샐러드
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-10-02 10:18 )
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이른 아침에 산보를 나갔는데 기온이 많이 내려갔어요. 지루하고 끈적하고 후덥지근한 여름이 가을에게 자리를 내어주고 시원한 바람이 이렇게 고마우니.. 여름이 있어 가을이 빛이 납니다. 오늘 아침은 혼밥입니다. 남편은 새벽부터 출사갔어요. 산보를 하며... Tag: 오늘의 식단
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저탄수 식단, 토마토소스 계란 조림, 채소 냉채
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-09-28 12:04 )
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결코 오지 않을 것 같았던 가을, 시원한 바람이 아침 산보를 더 기분 좋고 경쾌하게 합니다. 여기저기 국화꽃도 보이고 이젠 정말 완연한 가을이겠죠? 느긋한 주말 아침식사로 식판에 한가득 담아보았습니다. 혈당을 적게 올리는 음식으로요. 토마토소스 채소 계란찜입니... Tag: 오늘의 식단
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무화과 그릭 요거트 샌드위치
( 마이드림의 행복한 요리 | 24-09-29 07:53 )
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무화과의 계절이 가기 전 무화과 오픈 샌드위치를 만들었죠. 홈메이드 그릭 요거트 올리고 무화과를 곁들이면 참 맛있어요. 포인트는 발사믹 크림입니다. 무화과를 구입해서 자연그램을 푼 물에 담갔다가 다시 물에 한참을 담근 후 물기를 빼고 말려서 냉장 ... Tag: 샌드위치
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